È molto importante che chi porta gli apparecchi ortodontici fissi abbia l’accortezza di evitare alcuni cibi e pulisca sempre molto bene denti, gengive ed apparecchio. Gli apparecchi infatti possono trattenere particelle di cibo e rendere più difficile l’asportazione della placca, causa di carie e gengiviti.
Contrariamente a quanto si pensa, si possono mangiare una grande varietà di alimenti ma è bene non assumere quelli che possono provocare l’usura o la rottura degli attacchi dell’apparecchio dentale, compromettendone l’efficacia. Bisogna fare molta attenzione alla masticazione e cercare di evitare cibi duri come cubetti di ghiaccio, chicchi di popcorn, nocciole o croste di pizza e di parmigiano; dolci molto croccanti e appiccicosi, come torroni, caramelle e chewing-gum, e con un alta percentuale di zuccheri. Sarebbe inoltre buona norma tagliare a pezzi verdure crude e frutti molto duri anziché addentarli.
Altro presupposto fondamentale per la cura dell’
è un’accurata igiene orale. È fondamentale lavarsi i denti e passare il filo interdentale dopo ogni pasto o spuntino per rimuovere e prevenire la formazione della placca. È preferibile utilizzare uno spazzolino con setole medie – che va cambiato ogni 2 mesi – e un dentifricio contenente fluoro. Lo spazzolamento deve avvenire con brevi e delicati movimenti circolari in avanti e indietro, che consentono di pulire sia i denti sia gli attacchi ortodontici, e deve concentrarsi sulla linea gengivale, dove denti e gengive si incontrano. Il tutto dovrebbe durare almeno 3 o 4 minuti per eseguire una pulizia corretta. Bisogna ricordarsi di spazzolare anche la lingua, ed in particolare la base, perché è la parte che trattiene molta placca batterica, usare un filo interdentale cerato per evitare che si sfilacci e lo scovolino, per pulire al di sotto del filo ortodontico e ai lati degli attacchi.
Senza l’asportazione giornaliera della placca dai denti e dagli spazi interdentali, le gengive tendono a sanguinare, provocando gengiviti, e si può incorrere in una demineralizzazione dello smalto che può causare vere e proprie carie.
Per evitare che ha fine trattamento ci si ritrovi con i denti perfettamente allineati ma cariati basta attenersi a queste semplici regole d’igiene.
